指先で、あなたの健康度がわかります。
簡単・健康チェック
ワン・コイン 血管年齢測定

◆あなたの血管年齢がわかります。 ⇒人は血管とともに老いる
◆生活習慣病予防・改善のために。 ⇒人は食べ物の化身である。
◆指先をセンサー部に当てるだけ。 ⇒測定時間は早い人で20秒。
食養所 エコロ
【食生活改善 相談所】

2011年06月13日

上高地ミニハイキングとご当地のお弁当

6月11日、夜半から大雨、のち雲り、時々晴れ間。ドッキ・ドキの家族3人のバス旅行でした。

長野県上高地、大正池・河童橋までの木道、砂利道、土道の約3時間ミニハイキング。
梓川に沿った白樺林、木々の茂る、冷たい清流沿いの林道を、家族揃って歩き、おいしく呼吸しました。

まさに別天地! このような自然環境を残しておいてくれた先人の思いに、感謝します。
福島原発事故で、環境問題がいかに大切か! 日本アルプスのふもとを歩きつつ、感無量です。

往復700キロメートル、朝6時から夜9時半まで、大型バスの運転手さん、添乗員さんに
ありがとう!と自然に声が出ました。

「身土不二」の駅弁にも、感激しました。

<やまのごはん>:(株)丸政  予約価格1000円お茶付き。
      竹篭を開けると昔懐かしい遠足の味
   うめ・みそ・栗おこわの3種類のおにぎり
   マスの塩焼き  つくね・きゃらぶき  大学芋・たくわん

ハイキングの前に舌鼓。元気を出して、「未知の体験コース」へ出発しました。

天気に恵まれて、雨には逢わず幸運でした。アルプスの山々は、雲ばかりでした。

途中、ウエストンレリーフをみて、日本近代登山の紹介者の前で写真。
そろそろ、のどが渇いてきて、「200円、セルフ焙煎コーヒー」の看板あり。
早速、入ってまたびっくり。「村営上高地アルペンホテル」のゆったり感。お変わり自由。
料金箱にコインを入れる方式。ホテルの庭のデッキテーブルでもコースを見ながら三服もしました。
帰りに、お土産として、地酒、クルミの粉など、感謝して買いました。

健康であればこそ、親子3人、格安・強行軍の自然探究ハイキングも行けました。
食養・朝のヨーガ、笑顔の毎日にありがとう!  です。

次回、「明神池」コースも、原生林の中をいく雰囲気だそうで、「夢」を又実現したい!
posted by まー at 18:37| Comment(0) | 食養 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月06日

被曝の害をも防ぐ、健康な血液にする「食生活」:食養

福島原発の影響で、野田市の小学校にも「死の灰」が降ってきた。
6月2日、千葉県東葛地域における空中放射線量の測定結果が、発表されました。

「野田幼稚園」で0.13μSv/h.(土の上、計測地点1.0m及び0.5mの空中にて.5月31日曇り。測定値)。
年間被曝線量は、0.13μSv/h X 24h X 365day ÷ 1000 = 1.138mSv/year 相当でした。
事故が無ければ、「死の灰」も降らずに済んだのに。 自分たちが、播いた種と思って、これから、良くしていく活動をするつもりです。

 6月5日(日)5:00〜6:00朝起き会に参加して、学びの会で、ネットでガイガーカウンターを買えるようです。自分の身は自分で守りましょう!と呼びかけました。 翌日の朝起き会で、早速12万円位の放射線測定器を注文しましたよ。と報告されて、情報を伝えて良かった!とその方の行動力に感謝しました。


●文科省の暫定的な目安(校舎/校庭等の利用判断における目安):3.8μSv/h = 33.288 mSv/year
●放射線量低減策を実施する場合の指標:1μSv/h = 8.76 mSv/year
  風評被害を防ぐためでしょうか、基準値より下回りました。とコメントがありました。

しかし、野田市より4倍位高い柏市では、子供を救う活動が、市民レベルで開始されたようです(市議の話)。

環境悪化に対して、自分の命を守るため、自分で出来るのは、危機意識を持ち、正しい知識を学び、正しい判断で、行動するのが一番です。

「心身一如」:心も体も健康に保つため、きれいな血液を保つ生活を心掛けましょう!
健康的な内部環境には、腸内環境を、善玉菌が優勢な状態に保つのが、基本でしょう。

一に玄米菜食の食養の実践。二に適度の運動(早朝ヨーガ実施中。散歩など。)。三に、精神の安定に役立つ前向きな生活、プラス思考の心構え。  食・動・心の調和を心掛けましょう!  お金もかからず、快適です。

6月4日(土)ハイライトプラザ板橋で、永伊智一監督の講演会に家族で参加しました。
テーマは 〜マスコミでは流せない本当の話〜 でした。

化粧品の役目とは、一見、女性を美しく化けさせて、「お金を儲けるもの」でした。
皮膚という、人間にとって大切なバリアーを、少しづつ、化粧品という化学物質で痛めつけ、ますます、高価な化粧品に頼らせる「美への蟻地獄」のシステムですね。肌に欠かせない麻薬みたいです。

食養の実践で、第一の効果・利点は、肌がきれい!つるつる!つやつや!の素肌美人が期待されることでしょう。 その訳は、きれいな腸内環境の維持・改善による結果ですね。 食育の基本を、わかり良く、熱い講演でした。 若い女性が多かったので、健康・美容に役立つ話で、みなさん満足の様子でした。

永伊監督の講演活動の原点は、小児がんの男の児との病院での交流・約束でした。命の限界にあって、明るい振る舞いの男の児と母親の光景を話されました。 生きてるだけでも奇跡的な私たち。 与えられた使命を感じて、今日から意識して生きていってほしい!と沢山のヒントを頂きました。 有難うございました。 感謝! 











posted by まー at 10:29| Comment(0) | 食養 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月02日

究極の食生活改善:原爆に勝った玄米と味噌汁

福島原発の事故以来、食生活の安心・安全が気になります。

空気の放射能汚染の低減に役立つ「庭木の剪定作業」を、昨日(6月1日)、妻の応援も得て、行いました。
御蔭様で、筋肉痛です。  でも、生きてる証拠だと、内心ほくそえんでおります。

「剪定枝」は、大きな段ボールで5個。市役所みどりの課に回収依頼して、市内農家用の堆肥に生れ変る。

5月のバラの香りを、周り中に薫らせて、幸せを、皆に運んでくれました。良かった!ありがとう!
ツルバラちゃん有難う!と内心呟きながら、チョキチョキ鋏を入れていました。

新築祝いに友人から頂いてから36年経過した、真っ白な散る雪に似た、超元気一杯の「新雪」。
その後の仲間たちは、牡丹のようなかわいいピンクの覆輪:「ピエール・ロンサール」、
みんなに褒められる、良い香りの青色:「ブルームーン」、
美智子皇太后さまを記念した鮮やかな緋色:「プリンセス・ミチコ」、
ふっくらとしたピンク:「羽衣」、
新社会人:次女の黄色の新車購入時に記念として植えた黄色のツルバラ:「・・・」名前、思い出せない?
 今は葉っぱばかりのバラ:早春のばら「黄木香」の香りが、素晴らしかった事も書いておきます。感謝。

趣味の話をおいて、原発事故問題の解決方法を個人的に、まとめました。

@食生活の改善について
  原爆(放射能)に勝った玄米と味噌汁・・・ブログ「井上 明」より学ぶ。
 もっと、深く知りたくて秋月辰一郎著「死の同心円」長崎文献社:長崎被曝医師の記録を読んでいます。
  放射線の害は、活性酸素の発生でしょう。抗酸化食品摂取で生き延びる方法の具体策がありました。
  
日本人の食養:玄米菜食(海藻も海の野菜です)の知識を学び、実践して、健康の知恵に高めましょう!
  「知行合一」:陽明学で言われる教えだそうです。


A原発は、いらない!
  「約20〜30%位を原発に依存した」核エネルギーの電気に頼る現代の日本の生活を見直す。
  ●脱原発化を選んだドイツ政府からのメッセージ「原子力発電がとまる日」に学ぶ。
 自然の法則に背いた発電方法:核エネルギーの平和的利用「原子力発電方式が安全・低コスト」というマスコミ・政府広報の情報のみの常識論では、日本の、世界の将来は無い。
 ●今までの核エネルギー拡張一本の国策を、国民が見直し、方針を決めて、改めて再起を計画するチャンス到来です。
 ●民主主義とは、民が主人でしょう。国民一人ひとりが主人です。しっかりと学び、手を組み、明るい未来を目指しましょう。

Bエネルギーシフトの実行で、世界の環境を壊さず、未来の地球を健康にする:

福島原発の再発防止が日本の使命!!
日本の科学技術は、信じられます。
  世界中のエコ発電、蓄電器、電気自動車など日本の技術は信頼できる。
 発電・送電・一体化モデル:スマート・グリッドの構築が目指す夢を実現出来るシステムのようですね。
  「田中優」「武田邦彦」両先生の提言に、学ぶ。

C福島原発事故の収束を、心より願っております。みんな、一生懸命働いています。
  本日午後「内閣不信任案」を審議している議員さんに、福島の、宮城の、岩手の被災地現場に行って、早期税金の使い道:予算を検討して欲しいものです。浜岡原発を止めさせた管首相には、感謝します。 




posted by まー at 11:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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